Avaliação
O ponto de partida para montar um treino coerente.
PREPARAÇÃO FÍSICA ESPECIALIZADA
Treino com método.
Treino com método.
Resultado com propósito.
Planejamento individual, acompanhamento próximo e evolução semanal para quem quer treinar melhor, com segurança e consistência.
ÍTALLO VILARDO#melhorsistemadetreinos
ATENDIMENTO INDIVIDUAL
Não é uma ficha genérica.
Não é uma ficha genérica.
É uma preparação feita para você.
Cada aluno é acompanhado a partir de seu nível, idade, objetivo, histórico e necessidades.
Planejamento
Exercícios e progressões organizados por semana.
Acompanhamento
Feedback, cargas, evolução e ajustes registrados.
Atendimento individual
Cada aluno é acompanhado a partir de suas necessidades.
Treinar melhor é saber o que fazer, por que fazer e quando evoluir.
Individualização
O treino parte da realidade do aluno, não de uma planilha pronta.
Atualização semanal
Treinos podem ser revisados e renovados de acordo com a evolução.
Registro de execução
Carga, repetições, esforço e feedback ficam disponíveis para acompanhamento.
Decisão profissional
Alertas e dados ajudam na revisão, mantendo o profissional no controle.
NA PALMA DA MÃO
Uma experiência simples para o aluno.
Treino individual
Ficha organizada por sessões, com séries, repetições e descanso.
Ver serviço →Treino guiado
Execute exercício por exercício e registre carga e repetições.
Ver serviço →Acompanhamento
Acompanhe frequência, histórico e progressão de carga.
Ver serviço →Avaliação
Restrições, preferências e objetivos considerados na preparação.
Ver serviço →PLANOS
Escolha por quanto tempo você quer economizar.
Todos os planos dão acesso ao mesmo sistema. O valor mensal muda conforme o período escolhido.
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🔒 Pagamento processado com segurança pela PagBank.
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PERGUNTAS FREQUENTES
Antes de começar
Como recebo meu treino?
Após a matrícula e a confirmação do pagamento, o sistema monta o treino de acordo com o perfil cadastrado. A ficha aparece no portal do aluno e pode ser baixada em PDF.
Os treinos são iguais para todos?
Não. A preparação considera nível, objetivo, frequência, histórico, preferências e restrições informadas.
Posso registrar minha evolução?
Sim. O portal permite registrar cargas, repetições, esforço, peso, energia e sessões concluídas.
O que acontece se eu sentir dor?
Interrompa o exercício e registre o relato no check-out. O profissional verá o alerta no painel para avaliar o próximo ajuste.
Como funciona a renovação?
Os planos e períodos são apresentados na matrícula. Situações financeiras e liberação do serviço são acompanhadas no sistema.
CONTATO
Fale com a equipe.
Dúvidas sobre planos, acesso, cadastro ou acompanhamento? Envie uma mensagem. Nesta primeira fase, o atendimento público será centralizado por e-mail.
01 Atendimento organizado
02 Resposta no e-mail informado
03 Histórico da solicitação